Kann man mit einer fettreichen Ernährung wirklich Höchstleistungen erbringen? Ist Keto nur für Ausdauersportler geeignet, oder profitieren auch Kraftsportler davon? Und was sind meine persönlichen […]
Die Entscheidung, auf eine ketogene Ernährung umzusteigen, kam bei mir nicht von heute auf morgen. Ich hatte bereits viel über verschiedene Ernährungsformen gelesen und mich […]
Wer mich kennt, weiß, dass ich es liebe, mich tief in Themen einzuarbeiten und vor allem wissenschaftlich fundierte Informationen zu sammeln. Nachdem ich bereits über […]
Wer ketogen lebt, merkt schnell, dass Essen nicht einfach nur Essen ist. Als ich mich entschloss, auf eine Ernährung mit viel Fett und wenig Kohlenhydraten […]
Ich habe mich intensiv mit der ketogenen Ernährung beschäftigt und möchte in diesem Blogbeitrag meine Erfahrungen und mein Wissen mit euch teilen. Die ketogene Ernährung […]
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